こなゆきの日記

橋本病の投薬治療生活を乗り越えたり、いろんな経験を元に「読んだ人が楽しんだり、元気になってもらえたらいいなあ」と思いながら、ゆるーく発信してます。

サラリーマンを元気にする方法を考える

どうも、こなゆきです。

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今日も1日、楽しかったでござるなあ。

 

 

4、5年前から死んだ目をしたサラリーマンって単語を目にしているでござるが、

そもそも、どんな顔なんだろうなあ

なんて、通勤中の電車の中で考えていたでござる。

 

 

しも、いらすとやのイラストで再現したら?

 

その1

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亡くなった人のことを仏というでござる。

これがほんとの仏頂面w

なんちゃってwww

でござるw

(寒い)

 

その2

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スナキツネみたいな目をしているかもしれないでござるなあ。

 

 

その3

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そういえば、魚の目だった気もしなくもないでござるなあ。

 

 

 

さて。

 

サラリーマンが元気になる方法って、なんなのか考えてみるでござる。

 

 

1.恋してみる

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もしも、恋をしたら、それだけでもワクワクするでござる。

もちろん仕事に取り掛かる時は、しっかり目の前の仕事に集中することが大事でござる。

恋をしたら、毎日の生活も楽しくなると思うでござる。

 

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スナキツネみたいな目をして仕事をしている男性も

お魚みたいな目をして仕事している女性も

 

恋をしたら・・・

 

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目がキラキラ輝くかもしれないでござるww

 

(注)

※職場内での恋愛がいいというわけではないでござる。社外恋愛の方がいいと思っているでござる。

 

 

2.カラオケで歌ってストレス解消

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日々のストレスをカラオケで飛ばせば、元気になるかもしれないでござる!

 

声を出すことで、しっかり呼吸もできるでござるし、

お腹の筋肉を使って、思いっきり声を出せば、ストレスも飛んでいくでござる。

しっかり肺に空気を送り込んで、

しっかり声を出すと楽しいと思うでござる。

 

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www.osappiro.com

 

カラオケといえば!

カラオケボックスでコスプレして歌っている、おさっぴろさんおさっぴろ (id:osappiro)のブログも面白いでござる。

 

 

 

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陽気なところのある記事もいいでござるが、

 

www.osappiro.com

こんな感じの

過去の話や胸が熱くなるような話も面白いでござる。

 

 

3.湯船にゆっくり浸かってみる

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緊張した筋肉がほぐれて、

体が温まることで、

ほっとするでござる。

 

デスクワークが続いている人なら、

肩や首も疲れているはずでござる。

長時間座っている人なら、腰も痛みが出ていると思うでござる。

 

湯船に1日10分でもいいから、ゆっくり浸かって、

体の緊張をほぐすといいでござる。

 

大事なのは、水分補給でござる。

できれば、常温の水や白湯(ぬるま湯)

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水分補給することで、

体内の水分量が増えて、

血液循環もよくなるでござる。

血液循環がよくなれば、

不要物も排出しやすくなり、

酸素や栄養素も体のすみずみまで巡らせることができるでござる。

 

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こから、少し真面目な話。

 

拙者もサラリーマンと呼ばれる人間でござるが、

のびのびと働いているでござる。

 

職場の人たちともうまく連携が取れて、

改善点はしっかり指摘してもらったり、

学んだことをシェアしたり、

楽しんでいるでござる。

 

必ず毎日、

「ありがとうございます」と社員同士で言い合っているでござるなあ。

 

「この仕事をしていただき、ありがとうございます」

「片付けありがとうございます」

 

気持ちよく働くポイントはそこかもしれないでござるなあ。

 

 

 

まあ、拙者にできることは、

自分の目の前の仕事を一生懸命にこなすということ。

自分でできることを見つけて、

できる限りを尽くす。

 

目の前の仕事をしっかりこなすことが大事でござる。

 

 

 

眠いから、おしまいでござる!

 

 

今日の美女エンドカード

 

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